如何解决 在家无器械健身计划表男？有哪些实用的方法？

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谢邀。针对 在家无器械健身计划表男，我的建议分为三点： 价格方面，多比几家，别光看便宜，要看看覆盖范围和理赔条款 **毛巾和水壶**：训练很累会出汗，准备毛巾擦汗，水壶补水 清单还能提醒你买东西前先想清楚需不需要，避免重复购买，省钱又环保 常见电容代码一般是三位数字，比如“104”，“225”之类，前两位是有效数字，第三位是零的个数，单位通常是皮法（pF）

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